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働くママを応援する時短ごはん

公開日:2018年12月13日


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講座名 働くママを応援する時短ごはん
講座内容 【働くママを応援する時短ごはん】

時短レシピで働くママの負担軽減!
栄養バランスもとれた一汁三菜を時短で作ります!
仕事、育児、家事…など上手に両立しませんか?

日 時 平成31年1月26日(土) 
第1部 10:00~12:30  第2部 15:30~18:00
場 所 名張市武道交流館いきいき
定 員 各回12名
参加条件 現在子育て中の働くママ(家族・子ども連れでの参加OK)
持ち物 エプロン・三角巾・タオル・筆記用具

メニュー
・生鮭のしょう油みりん漬け 中華風レンジ蒸し 
・鶏だんごと白菜のスープ
・厚揚げと糸こんのみそ煮
・きのこの和風マリネ


※最大3食分作ることができます※
※託児・キッズスペースあります※
※子どもはママの調理中に食育教室を開催します※
応募資格 現在子育て中の働くママ(家族・子ども連れでの参加OK)
募集定員 各回12名 申込受付順
開催場所 名張市武道交流館いきいき
受講料 無料
応募締切 平成31年1月18日(金)まで

注意事項:受講者の不注意などによる講座開催中の事故・ケガ並びに衣服や携行品などの損壊・汚損については、一切責任を負いかねますのでご了承ください。

講師紹介  田内 しょうこ さん
研究家・ライター
アメリカの大学を卒業後、出版社勤務を経て料理の道へ。
共働き家庭向けの時短料理を中心に、雑誌やWEBでの発信のほか、企業や自治体でのセミナーや料理教室を開催している。
著書は『働くおうちの親子ごはん』シリーズ、『時短料理の基本』、『汁かけごはん』など。